王凯:浙医二院呼吸科副主任、博士生导师 关注雾霾对健康的远期损害 雾霾天危害最大的物质就是PM2 5,这些细小颗粒能躲避鼻腔、咽喉
不管是在工作中,还是在生活中,只要随时随地动起来,就不会轻易被血栓“拴”住。10月13日是全球第一个“世界血栓日”。今天,以“工作·生
脾胃像一个食品加工厂,把我们吃下去的食物细细研磨、消化,吸收精华、弃掉糟粕,是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。 然而,快
如今,不少人因为工作压力、生活琐事等原因心烦意乱,夜不能寐,忍受着失眠等问题的折磨。 中医认为,睡眠的目的在于调整阴阳平衡,
寒冷季节保暖显得尤为重要,中医倡导“顾两头护中间”。“顾两头”是指头部应该加帽、加围脖,脚部也要注意保暖;“护中间”是指保护好
长期坐着工作,腰酸背疼不说,还有轻微失眠症,体力也不断下降。有次去体育馆锻炼,教练指着旁边“蹲”着的阿姨说,你也试试吧。 在体育
法国心理学家皮埃尔·比加尔说:“对疲劳不可等闲视之,应当将它看作是一种求救的信号”。 体力活动和脑力活动的能力都具有一定的极
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